Mobilité et stabilité : le mouvement avant les muscles!

L’amplitude du mouvement est la capacité d’une articulation de bouger aisément et sans contraintes dans ses axes fonctionnels. Elle peut être limitée par les blessures antérieures, les tensions musculaires inégales ou simplement par l’inactivité. La stabilité d’une articulation, pour sa part, est la capacité de celle-ci à maintenir sa position, malgré les changements dynamiques de forces externes. Une articulation peut être mobile et instable, et vice versa; imaginez une...


Commanditer l’effort

Vaudreuil-Dorion et ses environs portent la signature du Groupe Allard-Ménard. Chef de file dans le secteur résidentiel, l’entreprise se démarque aussi par un côté philanthropique fort développé en offrant un soutien financier à une trentaine d’organisations et d’associations de Vaudreuil-Soulanges. La santé, l’entraide et la dignité sont des valeurs essentielles à l’entreprise quand vient le temps de parrainer les causes qui lui sont chères. Fondation De L’espoir, Noël...


L’hibernation

Quand on se penche ailleurs que pour regarder un plancher – quand on se penche sur l’Histoire par exemple – on réalise que nous sommes devenus gras, sédentaires et paresseux. Que notre premier réflexe est trop souvent de s’en déboucher une p’tite en regardant d’autres courir et bouger à notre place devant un écran plat et plate. Ce n’est pas tout le monde qui combat cette habitude de vouloir être assis, mais globalement, nous ressemblons à une société qui doit constamment...